Врачи назвали несколько очевидных симптомов дефицита витамина D

Микроэлемент, содержащийся в жирной рыбе, пишет kodotel.ru.

Зима - традиционное время для дефицита витамина D, который у людей вырабатывается под воздействием солнечного света. Британские врачи объяснили, как найти недостаток в микроэлементе, сообщает Daily Express.

Итак, вам стоит обратить внимание только на два признака. Это слабость и боль в костях. Дефицит опасен, потому что увеличивает риск смерти от сердечных заболеваний или рака.

Перед применением синтезированного витамина следует проконсультироваться с врачом, так как витамин D несовместим с некоторыми лекарствами. Пополнить уровень микроэлемента можно и с помощью обычных продуктов: печени трески, жирной рыбы и яичных желтков.